• 冬季怕冷易感冒流鼻涕怎么办
  • 发布时间:2020-10-31 01:44 | 作者:admin | 来源:未知 | 浏览:1200 次
  • 导语:冬季感冒是常有的事,只要一感冒,打喷嚏、流鼻涕、鼻塞、头疼、乏力等症状就如大山一般向人压来,叫人舒坦不得。 除此之外,常坐办公室不爱动的人、患有疾病的人、过瘦的人到了冬季比一般人还怕冷。这时候不妨食疗喝些暖身茶,如果严重不妨适当吃一些药物,但是如果只是轻微不要过于依赖药物治疗。那么冬季怕冷易感冒流鼻涕怎么办呢?


    冬季怕冷易感冒流鼻涕宜喝姜蒜红糖汤

    一、冬季怕冷易感冒流鼻涕怎么办(汤类食疗)

    寒冷的冬季让鼻涕流个不停,最最遭殃的还是我们可怜的鼻子。那有没有什么方法能避免流鼻涕呢?今天小编就为大家推荐几个缓解冬季流鼻涕的小偏。

    1、姜蒜红糖汤

    做法:生姜30克、大蒜30克、红糖适量。生姜洗净切成薄片,如果不能耐受大蒜的可用葱白5~6根代替,和红糖一起放入砂煲内,加水约100ml,用猛火煮10~15分钟即可,趁热饮用,同时可以将大蒜吃下。1天一次,连喝2~3天。

    2、白菜牛百叶汤

    做法:鲜白菜500克,牛百叶250克,麻油、鱼露、味精各适量。生姜3片。将鲜白菜、生姜洗净;牛百叶浸透、洗净,切块。起油锅放入生姜、牛百叶爆一下,加清水适量,大火煮沸。加入白菜小火烫1小时,放入鱼露、味精调味食用。

    二、冬季怕冷易感冒流鼻涕怎么办(茶类食疗)

    中医认为,防治冬季感冒,可将一些中药材相配伍,代茶饮用,不仅服用方便,而且有很好疗效。下面介绍几种能防治冬季感冒的养生药茶。

    1、姜糖茶

    生姜3片,红糖适量。以上2味药材以开水冲泡。每日1~2剂,不拘时,温服。 此养生药茶可发汗解表,温中和胃。适用于风寒感冒,恶寒发热,咳嗽,无汗,头痛,或伴恶心,呕吐,腹胀,胃痛等症。


    冬季怕冷易感冒流鼻涕宜喝葱头姜片茶

    2、葱头姜片茶

    葱头10g,生姜3g,红糖适量。将葱头、生姜洗净及切片,与糖同放入沙锅,加水适量,煎沸10分钟,取汁趁热饮用。饮后宜盖被取微汗。此养生药茶可发汗解表,适用于外感风寒,畏寒,头痛,鼻塞,流清涕等症。

    三、冬季怕冷易感冒流鼻涕怎么办(粥类食疗)

    1、防风粥

    做法:防风(在药店可以买到)15克,葱白2根,生姜3片,大米50克。先将大米煮熟,快熟时加入防风、葱白和生姜,可适量加盐。

    功效:该粥可清热祛风、散寒止痛,适用于风寒感冒引起的畏寒发热、骨节酸痛、鼻塞声重、肠鸣泻泄等病症。

    2、神仙粥

    做法:生姜6克,糯米100克,加入适量的水煮粥。粥将成时放入洗净切碎的连须葱白30克,继续煮三五分钟,再加入米醋10毫升,再稍煮,趁热服用。服后宜盖被静卧,微出汗。

    功效:很适合风寒感冒初期的患者。其中,葱白和生姜都有辛温解表、驱寒温阳的功效。

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